内容摘要：倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，7、3、鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，6、两面翻面。简单好吃，摊成圆形蛋饼。平底锅加热，加入盐，鸡蛋打入碗中，没做过的可以试

倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，

7、

3、鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，

8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

6、两面翻面。简单好吃，摊成圆形蛋饼。平底锅加热，加入盐，鸡蛋打入碗中，没做过的可以试试了。将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，

9、将豆腐放入锅中中小火煎熟，准备好食材。营养好吃，

olivia美食记录：

1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，原来内有乾坤。完全没发现豆腐在哪里，切薄片。

2、

3、豆腐的薄厚要掌握好，两面熟透即可。

5、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

4、

2、太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵2根

配料：葱1小段，一学就会！鸡蛋2个，非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，加入少许葱花。使其入味。成型后翻面，豆腐再加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。