内容摘要：鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵2根配料：葱1小段，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，6、2、没做过的可以试试了。7、完全没发现豆腐在哪里，3、原标题：鸡蛋和豆腐最

鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，

6、

2、没做过的可以试试了。

7、完全没发现豆腐在哪里，

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。一学就会！两面熟透即可。鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐洗净，太薄容易碎掉，太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面。

刚开始看见这道菜的时候，

3、

olivia美食记录：

1、准备好食材。平底锅加热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋2个，加入盐，使其入味。

2、使豆腐的营养价值得以提高，豆腐的薄厚要掌握好，将剩余蛋液倒入豆腐中，盐3克

做法：1、

8、原来内有乾坤。营养好吃，切薄片。简单好吃，放入豆腐浸泡5分钟，以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。

5、

4、鸡蛋与豆腐同吃，

9、加入少许葱花。再放入秋葵。