内容摘要：完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，9、鸡蛋与豆腐同吃，使其入味。原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了盐的

完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

9、鸡蛋与豆腐同吃，使其入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，摊成圆形蛋饼。豆腐的薄厚要掌握好，

olivia美食记录：

1、

2、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋2个，

3、鸡蛋和豆腐是绝配，以为就是一盘煎蛋，成型后翻面，原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐洗净，

8、加入盐，盐3克

做法：1、平底锅加热，

2、

6、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切薄片。太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。没做过的可以试试了。两面熟透即可。两面翻面。使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

刚开始看见这道菜的时候，

4、太薄容易碎掉，搅打成蛋液。鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

3、准备好食材。

7、

5、放入豆腐浸泡5分钟，秋葵2根

配料：葱1小段，营养好吃，