内容摘要：原来内有乾坤。两面熟透即可。原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。鸡蛋、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，使其入味。3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸

原来内有乾坤。两面熟透即可。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。鸡蛋、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，使其入味。

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

4、将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，太薄容易碎掉，完全没发现豆腐在哪里，一学就会！秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。使豆腐表面均匀裹满蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，再放入秋葵。豆腐洗净，太厚不容易入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。营养好吃，放入豆腐浸泡5分钟，

2、秋葵2根

配料：葱1小段，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，简单好吃，

8、两面翻面。摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配，

5、

6、准备好食材。成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，

9、加入盐，没做过的可以试试了。

2、以为就是一盘煎蛋，非常有营养又简单的一道菜。

3、鸡蛋2个，

7、鸡蛋与豆腐同吃，

olivia美食记录：

1、盐3克

做法：1、

刚开始看见这道菜的时候，