内容摘要：没做过的可以试试了。2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，3、以为就是一盘煎蛋，原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根配料：葱

没做过的可以试试了。

2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，

8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、以为就是一盘煎蛋，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，盐3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，

2、

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3、再放入秋葵。准备好食材。放入豆腐浸泡5分钟，一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐洗净，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，太厚不容易入味。鸡蛋、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，原来内有乾坤。成型后翻面，使其入味。摊成圆形蛋饼。鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，

6、

olivia美食记录：

1、两面熟透即可。鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐的营养价值得以提高，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，营养好吃，搅打成蛋液。

5、非常有营养又简单的一道菜。切薄片。

4、两面翻面。太薄容易碎掉，

7、平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花。倒入食用油烧至五成热，加入盐，