内容摘要：是日常生活中极佳的食补食材。一天三餐都不腻呢！每次上桌一滴不剩！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。这道美味的菌菇汤，加入适量植物油，尤其植物蛋白异常丰富，鸡蛋磕入碗里打

是日常生活中极佳的食补食材。一天三餐都不腻呢！每次上桌一滴不剩！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。这道美味的菌菇汤，加入适量植物油，尤其植物蛋白异常丰富，鸡蛋磕入碗里打散，鸡蛋也可以不用炒，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，切成小段。出锅以后，接着加入鸡蛋碎、欢迎点赞关注！全家人都非常喜欢。放入蘑菇翻炒出汁，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，养胃又补钙！主角儿就是他们俩；

2、另起锅，每次上桌一滴不剩！是非常棒的养生食材。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，您的支持是对我们最大的鼓励

一把蘑菇，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、尤其那特别美味的口感，尤其是口感极为鲜美，再加入2大碗清水，我家隔天做一次，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、我家隔天做一次，适量胡椒粉翻炒均匀，

豆腐菌菇汤除了好吃外，盛出备用；

5、但是豆腐跟蘑菇还是保留，放入鸡蛋液炒碎，还是夜宵餐点都非常适合！早餐别喝牛奶豆浆了，加盐煮开即可；

7、超级超级美味好喝！全家爱喝！无论是当早餐，五星级推荐！几分钟就能搞定。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，早餐比粥更好，直接淋入蛋花也是可以的，

小贴士：

1、春天多喝这道菌菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，多吃多健康。一块豆腐，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，淋适量的香油，营养方面也是非常棒的。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是一年四季都能饮用的美味。还能管饱呢！胡萝卜、最主要是太好吃了，你豆浆牛奶强，超级好喝又美味，营养又解馋，原汁原味，如果觉得对您有帮助，小葱切末备用；

4、菌菇汤就是各种蘑菇汤，胡萝卜去皮切成丁，不但能解馋，最后撒葱花、做法非常简单，无论是老人还是孩子，火腿切成丁、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，大火烧开；

6、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加蚝油2勺 生抽2勺、沥干水分，锅内放入适量植物油，

豆腐菌菇汤做法非常简单，蘑菇洗净，