内容摘要：一学就会！加入盐，没做过的可以试试了。6、营养好吃，8、鸡蛋2个，两面熟透即可。盐3克做法：1、【蛋饼煎豆腐】食材：北豆腐1块，加入少许葱花。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将剩余蛋液倒入豆腐中

一学就会！加入盐，没做过的可以试试了。

6、营养好吃，

8、鸡蛋2个，两面熟透即可。盐3克

做法：1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入少许葱花。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。切薄片。豆腐洗净，

2、鸡蛋和豆腐是绝配，

3、

刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面翻面。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋、摊成圆形蛋饼。

3、成型后翻面，

olivia美食记录：

1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵2根

配料：葱1小段，使其入味。以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，平底锅加热，

7、豆腐再加上一些蔬菜，搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

2、太厚不容易入味。

5、鸡蛋与豆腐同吃，

9、

4、简单好吃，原来内有乾坤。准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，