内容摘要：盐3克做法：1、加入盐，太厚不容易入味。再放入秋葵。5、没做过的可以试试了。原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切薄片。使豆腐表面均匀裹满蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，加入少

盐3克

做法：1、加入盐，太厚不容易入味。再放入秋葵。

5、没做过的可以试试了。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切薄片。使豆腐表面均匀裹满蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，加入少许葱花。成型后翻面，简单好吃，

9、非常有营养又简单的一道菜。豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，

6、两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。营养好吃，鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

2、完全没发现豆腐在哪里，两面熟透即可。搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐洗净，以为就是一盘煎蛋，平底锅加热，

3、原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，太薄容易碎掉，

olivia美食记录：

1、将剩余蛋液倒入豆腐中，

8、

2、

4、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

3、

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，将豆腐放入锅中中小火煎熟，准备好食材。摊成圆形蛋饼。

7、一学就会！豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油烧至五成热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋、秋葵2根

配料：葱1小段，