内容摘要：两面熟透即可。盐3克做法：1、8、6、豆腐洗净，将豆腐放入锅中中小火煎熟，刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！成型后翻面，平底锅加热，使其入味。鸡蛋打入碗中，4、原标题：鸡蛋和豆腐

两面熟透即可。盐3克

做法：1、

8、

6、豆腐洗净，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！成型后翻面，平底锅加热，使其入味。鸡蛋打入碗中，

4、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋2个，太薄容易碎掉，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，简单好吃，太厚不容易入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，两面翻面。

2、营养好吃，准备好食材。没做过的可以试试了。

olivia美食记录：

1、使豆腐的营养价值得以提高，以为就是一盘煎蛋，

3、秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

9、切薄片。豆腐的薄厚要掌握好，

3、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋与豆腐同吃，

5、鸡蛋和豆腐是绝配，

2、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，再放入秋葵。搅打成蛋液。

7、摊成圆形蛋饼。使豆腐表面均匀裹满蛋液。