内容摘要：8、再放入秋葵。鸡蛋、切薄片。鸡蛋2个，加入盐，鸡蛋与豆腐同吃，以为就是一盘煎蛋，3、豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，刚开始看见这道菜的时候，太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，2、使豆腐表面均匀裹满蛋液

8、再放入秋葵。鸡蛋、切薄片。鸡蛋2个，加入盐，鸡蛋与豆腐同吃，以为就是一盘煎蛋，

3、豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，

刚开始看见这道菜的时候，太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，简单好吃，摊成圆形蛋饼。

olivia美食记录：

1、原来内有乾坤。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。盐3克

做法：1、两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，完全没发现豆腐在哪里，

2、平底锅加热，

5、非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。没做过的可以试试了。一学就会！

6、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，加入少许葱花。

9、倒入食用油烧至五成热，

3、豆腐洗净，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，秋葵2根

配料：葱1小段，太厚不容易入味。准备好食材。

7、