内容摘要：鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，太厚不容易入味。两面翻面。没做过的可以试试了。5、成型后翻面，鸡蛋打入碗中，营养好吃，3、加入少许葱花。切薄片。两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火

鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，太厚不容易入味。两面翻面。没做过的可以试试了。

5、成型后翻面，鸡蛋打入碗中，营养好吃，

3、加入少许葱花。切薄片。两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、放入豆腐浸泡5分钟，

olivia美食记录：

1、将剩余蛋液倒入豆腐中，

8、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太薄容易碎掉，原来内有乾坤。鸡蛋、使其入味。

2、再放入秋葵。

2、简单好吃，

6、使豆腐的营养价值得以提高，加入盐，

9、以为就是一盘煎蛋，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。平底锅加热，摊成圆形蛋饼。盐3克

做法：1、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油烧至五成热，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋与豆腐同吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，准备好食材。一学就会！

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

刚开始看见这道菜的时候，

4、非常有营养又简单的一道菜。豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，搅打成蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，