内容摘要：将剩余蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐表面均匀裹满蛋液。8、鸡蛋与豆腐同吃，2、刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。太薄容易碎掉，原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根配

将剩余蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

8、鸡蛋与豆腐同吃，

2、

刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。太薄容易碎掉，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根

配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，一学就会！使其入味。成型后翻面，切薄片。使豆腐的营养价值得以提高，

olivia美食记录：

1、

2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，加入盐，准备好食材。没做过的可以试试了。太厚不容易入味。

3、简单好吃，

6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋2个，

7、两面熟透即可。盐3克

做法：1、原来内有乾坤。两面翻面。鸡蛋打入碗中，

4、平底锅加热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，营养好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，

9、非常有营养又简单的一道菜。豆腐洗净，

5、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋、

3、搅打成蛋液。倒入食用油烧至五成热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，加入少许葱花。