内容摘要：太薄容易碎掉，使其入味。太厚不容易入味。完全没发现豆腐在哪里，再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，2、简单好吃，没做过的可以试试了。鸡蛋打入碗中，原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，6、将剩余蛋液倒入豆

太薄容易碎掉，使其入味。太厚不容易入味。完全没发现豆腐在哪里，再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，

2、简单好吃，没做过的可以试试了。鸡蛋打入碗中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

6、将剩余蛋液倒入豆腐中，

5、以为就是一盘煎蛋，加入盐，豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋与豆腐同吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

olivia美食记录：

1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐洗净，

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。摊成圆形蛋饼。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、两面熟透即可。

8、

4、盐3克

做法：1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，平底锅加热，成型后翻面，豆腐再加上一些蔬菜，加入少许葱花。营养好吃，两面翻面。

刚开始看见这道菜的时候，

9、倒入食用油烧至五成热，一学就会！鸡蛋2个，

7、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，搅打成蛋液。

3、原来内有乾坤。