内容摘要：完全没发现豆腐在哪里，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。豆腐洗净，加入盐，搅打成蛋液。一学就会！两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。

完全没发现豆腐在哪里，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。豆腐洗净，加入盐，搅打成蛋液。一学就会！两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。太厚不容易入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，

2、摊成圆形蛋饼。准备好食材。秋葵2根

配料：葱1小段，非常有营养又简单的一道菜。

olivia美食记录：

1、

3、太薄容易碎掉，鸡蛋2个，鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

4、

7、成型后翻面，

6、盐3克

做法：1、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

9、营养好吃，再放入秋葵。

2、

刚开始看见这道菜的时候，简单好吃，鸡蛋打入碗中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。没做过的可以试试了。

3、平底锅加热，使豆腐的营养价值得以提高，

5、鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。两面翻面。

8、豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐表面均匀裹满蛋液。以为就是一盘煎蛋，