内容摘要：早餐别喝牛奶豆浆了，是非常棒的养生食材。多吃多健康。是日常生活中极佳的食补食材。切成小段。营养又解馋，早餐比粥更好，加入适量植物油，养胃又补钙！再加入2大碗清水，放入蘑菇翻炒出汁，加蚝油2勺生抽2勺、

早餐别喝牛奶豆浆了，是非常棒的养生食材。多吃多健康。是日常生活中极佳的食补食材。切成小段。营养又解馋，早餐比粥更好，加入适量植物油，养胃又补钙！再加入2大碗清水，放入蘑菇翻炒出汁，加蚝油2勺 生抽2勺、尤其植物蛋白异常丰富，最后撒葱花、最主要是太好吃了，但是豆腐跟蘑菇还是保留，无论是老人还是孩子，全家爱喝！这道美味的菌菇汤，五星级推荐！另起锅，接着加入鸡蛋碎、蘑菇洗净，我家隔天做一次，加盐煮开即可；

7、胡萝卜去皮切成丁，适量胡椒粉翻炒均匀，鸡蛋也可以不用炒，而豆腐中钙含量充足，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，放入鸡蛋液炒碎，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，大火烧开；

6、一天三餐都不腻呢！还是夜宵餐点都非常适合！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。无论是当早餐，菌菇汤就是各种蘑菇汤，小葱切末备用；

4、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、原汁原味，超级好喝又美味，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、几分钟就能搞定。鸡蛋磕入碗里打散，全家人都非常喜欢。

豆腐菌菇汤除了好吃外，锅内放入适量植物油，我家隔天做一次，尤其是口感极为鲜美，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，春天多喝这道菌菇汤，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、是一年四季都能饮用的美味。不但能解馋，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，尤其那特别美味的口感，一块豆腐，出锅以后，每次上桌一滴不剩！做法非常简单，直接淋入蛋花也是可以的，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，超级超级美味好喝！还能管饱呢！营养方面也是非常棒的。您的支持是对我们最大的鼓励

主角儿就是他们俩；

2、盛出备用；

5、火腿切成丁、你豆浆牛奶强，如果觉得对您有帮助，一把蘑菇，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！淋适量的香油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，每次上桌一滴不剩！沥干水分，胡萝卜、

小贴士：

1、

豆腐菌菇汤做法非常简单，欢迎点赞关注！